Herzlich Willkommen

Hier ist ein Raum, in dem ihr euch nach euren Bedürfnissen weiterentwickeln könnt.

Wertfrei – Wertschätzend – Selbstwirksam.

Allein oder als Familie in einem gestalttherapeutischen Setting. Oder als Fachkraft der pädagogischen Arbeit im Team und im Austausch mit Kollegen und Kolleginnen. Als erfahrene Gestaltberaterin begleite ich euch in euren Prozessen.

Was ist Gestalttherapie

Du erkennst einen Kreis, auch wenn er in seiner Ganzheit nicht zu sehen ist. Das liegt daran, dass unser Gehirn alles, was wir mit unseren Sinnen wahrnehmen, mit bekannten Mustern und Strukturen abgleicht und zuordnet. So wird aus Teilen ein Ganzes. Bei einem Kreis ist das einfach.

Bei Gefühlen wird es schwieriger, weil individuelle Erfahrungen eine bedeutende Rolle bei der Zuordnung spielen.

Die Gestalttherapie geht davon aus, dass jeder Mensch seine Wahrnehmungen zu sinnvollen Einheiten – Gestalten – zu schließen versucht.

Manchmal gelingt uns das nicht und wir spüren immer wiederkehrende Trauer, Wut, Verzweiflung, Hoffnungslosigkeit und vieles andere mehr. Das kann ein Anfang für die gestalttherapeutische Arbeit sein. lm geschützten therapeutischen Raum lädt die Gestalttherapie zum kreativen Miteinander ein, um offene Gestalten zu schließen.

Gestalttherapie in der Praxis kurz erklärt

Gestalttherapie ist ein Verfahren, das sich in der Arbeit mit Menschen auf die Gegenwart fokussiert. Wir suchen nicht in deiner Vergangenheit nach Verborgenem, sondern konzentrieren uns auf das, was Dir heute das Leben schwer macht. In meiner Arbeit habe ich oft beobachtet, dass es Menschen anfangs schwer fällt ihre Probleme konkret zu benennen.

Vielleicht kennst Du das auch, man fühlt sich hoffnungs- und orientierungslos. Ist traurig und antriebslos oder mit der aktuellen Situation überfordert. Manchmal fehlt uns auch der rote Faden oder wir haben das Gefühl nichts wirklich zu Ende bringen zu können. In all diesen Fällen wird es erstmal darum gehen Orientierung zu schaffen, damit Du dich selbst und das, was mit Dir geschieht besser verstehen kannst.

Ich gehe grundsätzlich davon aus, dass jeder Mensch alles dazu in sich trägt, um seine Probleme zu lösen. Festgefahrene Muster und Glaubenssätze in Bezug auf Dich selbst können Dich daran hindern. Ich kann Dich dabei unterstützen mit neuen Lösungswegen zu experimentieren, damit Du deine Probleme überwindest.

Ich möchte mehr wissen – Jetzt kostenlosen telefonischen Beratungstermin buchen

Suche Dir einen Termin aus, an dem Du ungefähr 20 Minuten Zeit hast. Trage wenn möglich schon mal ein paar Informationen zu Deinem Thema ein. In einem kostenlosen Gespräch klären wir, wie ich Dir helfen kann.

Gestalttherapie für Kinder und Jugendliche

Kinder werden von den Eltern in die Therapie gebracht, weil sie traurig und in sich gekehrt oder wütend sind. Weil sie in der Schule abwesend und unkonzentriert oder aggressiv sind. Weil sie im Leben nicht gut zurechtkommen und weil Eltern das spüren, sich sorgen, und sich für ihre Kinder Unterstützung wünschen.

Jedes Kind hat seine Gründe, so zu sein, wie es ist. Je kleiner ein Kind ist, desto eher werden wir in der Therapie miteinander spielen. Kinder erfahren und verstehen ihre Welt durch das Spiel.

Hierbei leite ich das Kind an, sich und seine Gefühle besser zu erkennen und zu verstehen. Das Wahrnehmen der eigenen Gefühle ist ein Schlüssel zur Veränderung. Ältere Kinder oder Jugendliche haben manchmal schon von sich aus den Wunsch nach Unterstützung und können in Gesprächen benennen, wo sie sich Veränderung wünschen. Hier arbeite ich, wie oben beschrieben, mit den Methoden aus der Gestalttherapie.

Für Kinder und Jugendliche biete ich aufsuchende psychologische Beratung in Kitas und Schulen an.

Gestalt-Supervision für Führungskräfte und pädagogische Teams

Viele Jahre habe ich als Führungskraft in Kitas gearbeitet. Und fast genauso lange war ich als pädagogische Fachkraft in Gruppendiensten tätig. Das bedeutet, dass mir Führungsthemen genauso vertraut sind wie die Probleme von pädagogischen Fachkräften im Alltag.
Letztlich geht es immer um Menschen und ihre Haltungen, ihre Werte, Wünsche und Visionen.
Als Gestalt-Supervisorin verstehe ich mich als die Person, die Orientierung gibt und in Zusammenarbeit mit Dir oder Euch gemeinsam gangbare Lösungen findet.

Benefit durch die Gestalt-Supervision

– du lernst dich besser kennen und wirst handlungssicherer
– du verstehst Dynamiken, die Teams und Beziehungen eigen sind, besser zu handhaben
– du bist in der Lage die Qualität für dich und andere zu sichern
– es wird eine innere Haltung und Wahrnehmung geschärft, die dich auch in der Zukunft sicherer handeln lässt

Workshops/Gruppen

Kreative Selbsterfahrungs-Workshops

Jeden dritten Donnerstag im Monat biete ich von 17 – 20 Uhr kreative Selbsterfahrungs-Workshops an in denen du anders mit dir und deinen Themen in Kontakt kommen kannst. Die Workshop „Überschriften“ sind dabei so weit gefasst, dass sich für alle ein individueller Zugang finden lässt.

Beispiel für einen Workshop: „Jedes Ende ist ein neuer Anfang“

Vielleicht verabschiedest du dich gerade von einer alten Liebe, oder du merkst, dass du mit deinem Arbeitsplatz nicht mehr zufrieden bist. Vielleicht bist du neu in die Stadt gezogen, hast Kinder bekommen oder deine Kinder sind gerade ausgezogen. Vieles ist denkbar und vor allem sehr individuell.
In diesem 3-stündigen Workshop hast du die Gelegenheit dich unter Anleitung deinem ganz eigenen Thema zu widmen.

Ich unterstütze dich, wenn du nicht weiter weißt, und begleite dich in deinem Prozess. Im Anschluss an die Einzelarbeit tauschen wir uns in der Gruppe dazu aus, wie es jedem einzelnen damit gegangen ist, auf diese Weise zu arbeiten. Jede und Jeder wie er mag. Aus meiner Erfahrung kann ich sagen, dass diese Runden einen wichtigen Abschluss für die Prozesse bilden.

In dieser Gruppe kannst Du erste Erfahrungen mit der Arbeit und Wirkungsweise von Gestalttherapie machen. Die Workshops können immer wieder einzeln gebucht werden, können aber auch ein Einstieg in eine fortlaufende Gruppe sein.

Hier finden die Workshops statt:
Kunstklinik Hamburg Eppendorf – Martinistraße 44a – 20251 Hamburg

Jeden dritten Donnerstag im Monat von 17 – 20 Uhr.
Kosten: 70,- € inkl. Material
Die Abrechnung über ein Ergotherapie-Rezept ist möglich, bitte sprich uns darauf an.

Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist melde dich bitte über den nachfolgenden Button an.

Gestalttherapeutische Gruppen

In den fortlaufenden Gruppen ist die Teilnehmerzahl möglichst konstant. Die Gruppe ist eine Alternative zur Einzelsitzung und kann für den eigenen Prozess von erheblichem Vorteil sein.

Wenn du spürst, dass es anderen ähnlich geht wie dir, dann kann das sehr entlastend sein.
Und wie elementar es ist, sich verstanden zu fühlen, wenn man sich schon selbst nicht versteht, dass kennst Du vielleicht auch.
Das aber auch du für andere eine Unterstützung sein kannst, ist dir eventuell neu. In einer Gruppe kannst du die Erfahrungen machen, dass es sich lohnt für die eigenen Wünsche und Bedürfnisse einzustehen und dabei akzeptiert und verstanden zu werden. Durch das Feedback der anderen Teilnehmer hast du zudem die Möglichkeit dich selbst und deine Wirkung auf andere besser einzuschätzen zu lernen.

Was Du noch wissen solltest:

Weil es nicht für alle gleich egal ist, mit wem Sie sich auf eine innere Reise begeben, biete ich folgende Gruppen an.

– Gruppen für Frauen
– Gruppen für Männer
– Gruppen für alle Geschlechter
– Ein Gruppenangebot hat einen Umfang von 6 Wochen
– findet wöchentlich statt

kostet 70 Euro pro Gruppensitzung

Über mich

Aufgewachsen in den 70er Jahren als Kind einer alleinerziehenden Mutter und eines deutlich älteren Bruders bin ich heute selbst Mutter von zwei erwachsenen Kindern. Ich bin geschieden und lebe in neuer Partnerschaft mit einem Vater zweier Töchter. Das Thema Patchwork mit allem, was dazu gehört ist mir also aus unterschiedlichen Perspektiven vertraut.

Ebenso sind mir die Themen von heranwachsenden Kindern vertraut. Schulprobleme, Mobbing, Computerspiele, Umgang mit Cannabis, tiefe Traurigkeit und vieles mehr, waren Prozesse, in denen auch ich meine Kinder begleitet habe.

In meiner Arbeit vertraue ich auf die eigenen Ressourcen und Selbstregulierungskräfte, die jeder Mensch in sich trägt. Wenn sie aktuell nicht greifbar sind, unterstütze ich dabei, sie zu aktivieren. Dabei verstehe ich mich nicht als Lebensweg-Veränderer sondern als Wegbegleiterin.

Neben den Erfahrungen aus meiner eigenen Familie prägen mich viele Jahre der Begleitung und engen Zusammenarbeit mit Kindern und Eltern unterschiedlicher Herkunft und Bildung. Durch ihre, aber auch durch meine ganz persönliche Geschichte kenne ich viele Gefühlszustände und habe ein großes Gespür für Menschen und ihre Stimmungen.

Meine Qualifikationen

Referenzen

„Doris arbeitet seit längerem mit unserer Tochter und wir sind sehr begeistert. Unsere Tochter geht gerne hin und fühlt sich sehr sehr wohl bei Doris. Wir bekommen immer eine tolle Rückmeldung und Hilfestellungen für den Umgang und die Erziehung unserer Tochter. Für uns ist Doris nach vielen anderen Versuchen ein wahrer Glücksgriff und wir können eine Gestalttherapie bei Doris guten Gewissens und mit voller Überzeugung empfehlen.“

Fabio S. (Vater einer 6-jährigen Tochter)

„Doris war über viele Jahre meine pädagogische Leitung in der Kita. Bis heute schätze ich neben ihrem Fachwissen ihr Gespür für Menschen und Situationen. In der Arbeit hat sie immer einen wertschätzenden Umgang gepflegt. Egal mit welchem Thema man zu ihr kam, man hat sich immer gut aufgehoben und beraten gefühlt . Heute frage ich Doris immer noch gern um Rat, sowohl zu pädagogischen als auch privaten Themen. Für ihre Selbstständigkeit wünsche ich Doris viel Erfolg.“

Petra S. (Erzieherin)

„Mit Doris hatten wir eine Kollegin in der Leitung, die eine klare Haltung gelebt hat. Gerade in Konfliktsituationen konnten wir darauf vertrauen, dass sie stets darum bemüht war, eine Lösung zu finden, die keine Verlierer hinterließ und dennoch eindeutig war.“

Steffi. G. (Küchenleitung, Kita Kinderpropeller)

Kontakt

Doris Müller-Liebenau
Bilser Straße 26b
22297 Hamburg
Tel.: 0176 / 31 26 76 08
email: info@gestaltungsdock.de

Die Therapieangebote finden in der Barmbeker Str. 55 statt.

Das Gestaltungsdock ist auch bei Instagram: